三十岁的男人，还戒不掉游戏，怎么办？

30岁戒不掉游戏没什么大不了的。只要能约束好自己，不让游戏影响到自己正常的工作和生活，就是40岁玩游戏也没什么。谁还没有个爱好？

在我看来，玩游戏是十分正当的爱好，和看书看电影一样，是一种放松自己，寻求愉悦的方式。而且比起去抽烟喝酒逛夜店，玩游戏显然要好的多了。

作为一个游戏爱好者，我认识许多年过30甚至年过40的游戏爱好者。他们大多有了自己的家庭，有了自己的孩子，但是他们并没有放弃游戏。他们也从不觉得玩游戏有什么不好的。他们和我们这些小一轮的玩家没有任何区别，会在处理好手头的事之后，利用休息时间来玩一会游戏，和网络上通过游戏认识的朋友们聊聊天。然后下线睡觉，等着第二天的到来。

我加的《怪物猎人》游戏群里，有位爸爸还推荐他12岁的女儿加入我们联机狩猎的行列里和我们一起游戏呢！我觉得有一个十二岁的女儿，怎么样年纪也应该已经超过30岁了吧。但是他玩游戏的劲头甚至还要超过我们这些年轻人。《怪物猎人》每出一款新作，他就会在第一时间入手，并且请几天假，来尽情体验。并在上手之后整理出一份资料来给我们这些不懂日语的“菜鸟”参考。他的技术也是顶尖的，我们群里的每一个人都相当尊敬他。而且，从他平时的言行也能看出来，他的生活相当幸福。玩游戏并没有影响到他的工作和生活。

所以说，30岁玩游戏并不是什么丢人的事。你依然能有正常的工作和生活，游戏只会是你生活的一种调剂品。

当然啦，如果太过沉迷游戏的话，还是要克制一下。还是要将工作和生活放在第一位。

其实游戏就是一个娱乐方式，消遣的一种模式。其实就和出去唱K出去按摩休息一样，也是一种消遣娱乐的方式只是大部分人感觉这是幼稚的东西。其实我觉得这并不是，电子竞技发展到现在，应该让我们对游戏的印象有所改变才对。

游戏可以带来快乐，可以带来紧张刺激的游戏体验感。也许你生活有些不如意，但是游戏可以给你放松，游戏可以给你带来快乐带来身心的愉悦，那么为何不可以玩游戏呢？

游戏并不需要戒掉，只是要克制。游戏虽然很好玩，但是如果投入过多就不好了。新闻里很多有说普通的工作人但是花了几万几十万去玩游戏，这就是很不合适的了。因为玩游戏只是为了玩游戏，为了让自己开心的但是你花了很多钱去为了装备去为了冲等级什么的就显得很幼稚了。因为总要是以家庭为了生活为重的，玩游戏就是为了愉快身心罢了，不是任务，不然岂不是增加了自己的生活负担了？

时间控制很重要，三十岁玩游戏不能和二十岁玩游戏一样，成天的去玩熬夜的去玩，因为很多时候都要去做自己的事情去完成很多的事情。玩了一夜的游戏第二天的工作时候睡觉或者任务没有做完？那不是显得自己很幼稚很不能自控么。所以时间一定要控制住，比如双休日约一起玩个半天，平时上班在晚上玩个一小时，那有什么不行了？我不爱看电视就喜欢玩玩游戏消遣时光放松自己，完全OK的啊。所以不需要有这种想法，只需要让自己玩游戏玩的有时间概念有个规范就行。

很多的男生都喜欢玩游戏，但是作为一个男人，以后终究要成为一个家庭的顶梁柱，如果总是花大量的时间在游戏上不仅会浪费时间，还会消磨人的奋斗意志。当然有些人玩游戏能玩出高度，能把玩游戏当职业的人除外，大部分的人也只是因为喜欢玩游戏，并没有玩的有多好，因而这样的人并不应该花大量的时间去玩游戏，而是应该把大量玩游戏的时间放在开创事业上。对于一个三十岁的男人更是如此。

三十岁，本该是一个而立之年，但是却戒不掉游戏，这是一件令人苦恼的事情。因而最应该解决的一件事情就是坚定自己的意志，一定要让自己转变对游戏的态度，是自己主宰游戏，而不是被游戏主宰。对此我的建议如下：

第一点，每当自己想要玩游戏的时候，就告诉自己如果再不努力自己终将一事无成、孤独的活完下半辈子。这是为了让自己内心有所触动，从而慢慢减淡自己对于游戏的依赖感，让自己腾出更多的时间去做其他的事情。

第二点，每天都定一个小的目标，或者是工作计划、学习计划、创业计划等等，总之，一定要定一个切实可行的计划，每天督促自己完成计划，完成的奖励是自己可以玩几局游戏，这样会让自己更有动力的去执行，而且也不需要戒掉游戏，一举两得。

第三点，找到自己除了游戏以外更感兴趣的事情，然后去做，让自己转移对游戏的注意力。