不可能消除影响，除非纠正情绪；要解脱不能采取发泄、任性、放纵破罐破捽的行为；想想人生没有什么事大不了的，好坏算一天，顺逆过一年，拥富安贫总一生，唯有参透名利堪破生死的人，才可心魔业障自除，自渡彼岸，祝早日觉悟！
旅行去玩是一种大众解决压力和负面情绪得方法
分散自己的注意力。不要让负面情绪影响
发泄一下，
