强身健体 用来防身 学哪种武术好

2025-03-20 07:11:41
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我已有几十年功夫修为,我认为武术的最大的难点动作不到位,动作不到位的原因,是身体不灵活,筋骨没有拔开,我建议你先学习半年舞蹈基本功,在练武术,腰腿灵活啦,学什么武术也会成为高手,因为舞蹈基本功要比武术基本功到位,我看过教学,然后练截拳道比较实用。