我已经释然了什么意思

释然是指当我们有疑虑，嫌隙等负面情绪消失以后，心中平静喜悦的心情。这个词语在我们平时生活中经常使用，表达我们内心的感受！

释然是一种把事情看清楚不计较的感受。形容疑虑、嫌隙等消释而心中平静。我释然了，表示自己的疑虑和执念打消了，不想再强迫谁改变什么，也不因为对谁有怀疑就拒绝接触。一切都顺其自然发展规律，放心的，坦然的面对一切。

我认为爱就是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他开心时，一起快乐，悲伤时给他安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及

释然 shìrán
意思是疑虑、嫌隙等消释后心中平静的样子 。释：消除
平常的话讲就是：真放下，不再执著的样子

1.忘记了曾经那些悲伤的往事，你也就慢慢释然了。 　　2.“事情过去那么久了，大家都不在乎，你还不释然吗？这对你有好处吗？　简单解释 　　释怀，疑虑、嫌隙等消释后心中平静的样子。释：消除。 　　详细解释 　　1、疑虑消除貌。 　　南朝 宋 刘义庆 《世说新语·言语》：“由是释然，复无疑虑。” 　　宋 沈括 《梦溪笔谈·神奇》：“释然放怀，无复蔕芥。” 　　明 冯梦龙 《东周列国志》第四十回：“文公意乃释然；天色乍明，军吏报：‘楚国使人来下战书。’” 　　鲁迅 《书信集·致楼炜春》：“先时闻谣言，多为噩耗，几欲令人相信。今见其亲笔，心始释然。” 　　2、消融貌；瓦解貌。 　　唐 刘禹锡 《何卜赋》：“於是蹈道之心一，而俟时之志坚。内视群疑，犹冰释然。” 　　宋 苏洵 《几策·审势》：“久而不治，又将有大於此，而遂浸微浸消，释然而溃。” 　　明 刘基 《郁离子·千里马》：“ 三代之民，犹以胶抟沙，虽有时而融，不释然离也。” 　　3、形容领悟。 　　《新唐书·杜正伦传》：“朕及即位，处置有失，必待谏乃释然悟。” 　　金 王若虚 《道学发源后序》：“明乎天理人欲之辨，始於至粗，极于至精，皆前人之所未见，然后天下释然，知所适从。” 　　清 恽敬 《明夷说》一：“三圣人之意盖相条贯如此，知此则诸爻之辞可释然矣。” 　　4、喜悦貌。 　　《庄子·齐物论》：“南面而不释然，其故何也？” 成玄英 疏：“释然，怡悦貌也。” 　　宋 司马光 《论财利疏》：“一朝京师得雨，远方未遍，则君臣释然相庆，不复以民食为念。”