回答：
首先，我们需要一个刷机工具，目前比较流行的工具是爱思助手。我们可以先下载安装一个。
下载完后进行安装，我想这个就不用我教了吧。之后点击进入软件界面。之后我们首先要下载想要刷机的版本，当然目前所有的苹果手机刷机基本上均需要一个SHSH码，这个是很BT的地方，而现在官方已经关闭了SHSH低版本的认证，所以现在刷机除非你有SHSH，否则基本上是不可能实现越狱的，在此提前声明一下。然后你可以在固件资源中下载想要刷的版本。
下载版本时请对应手机型号进行下载，是IPhone4的就下4，是4S的就下4S，下载完毕后点击进入一键刷机。
首先我们根据提示连接手机，之后，我们一步步来.首先是查询SHSH，这个很有必要的，因为目前高版本的系统都尚未破解越狱，而爱思助手可以加SHSH上传到自己的服务器，然后今后如果高高板的系统被成功破解，即使苹果公司关闭SHSH验证，我们一样可以从爱思助手服务器下载SHSH进行验证，最后达到越狱目的。
查询完SHSH，我们可以点选择固件，如果不知道固件下载到哪里了，可以点击已下固件，然后点击打开目录就知道在哪里了。
之后点击立即刷机，然后就是等待了，等待软件出现提示刷机完毕就OK了。用爱思助手的好处就是以后等软件可以越狱的时候可以用爱思助手进行越狱。
参考http://jingyan.baidu.com/article/425e69e6b45ad2be15fc16c4.html
扩展内容：
按照本机型专用刷机教程中对于刷机步骤介绍进行刷机
一般在捡到手机进行刷机时，通过在专业的设备维修店专使用本机型专用刷机教程中对于本机型刷机介绍进行刷机，同时也可以通过本机型专业维修店进行刷机，同时也可以咨询机型专业售卖店的客服进行刷机。
刷机前准备工作：
尽量将手机电量充满（起码50%以上吧），能解决部分电量显示错误问题。
i刷机步骤：
1、手机进入dfu模式，步骤：开机状态下，用数据线跟电脑连接好。先按住关机键2秒；然后，同时按住关机键和home键8~10秒；最后，保持按住home键15秒即可。
2、检查您是否正确进入dfu模式：在dfu模式下，手机是黑屏的。如果没有成功，请重新进行第一步。
3、进入DFU状态后,iTunes检验到处于一个恢复状态的手机，此时可以看见有一个恢复的按钮，此时你按住键盘的shift键,然后鼠标左键点击"恢复",出现一个窗口,找到固件的路径后,然后双击你下载好的的固件,然后iTunes就自动恢复,过程中千万别拔数据线，此时静静的等候10分钟左右。
4、iTunes恢复完成后会弹出一个窗口大致内容就是设备已经恢复完成,本窗口会在10秒后自动关闭，关闭这个窗口，然后拔开数据线，不要用电脑激活设备，在手机端激活系统会纯净些。
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