注意骶髂关节也有移位问题.有效复正腰椎.骶髂关节.才能康复
建议你还是咨询下医生，对症下药，平时做一些康复锻炼，可以做踩书练习：双脚赤足前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，练习一段时间后感觉下症状是否有缓解。还可以练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步。还有就是多注意腰部保暖。
