1500米提高速度的训练方法如下： 1、1500米是中跑项目，训练的方法主要是以耐力有氧跑为主，只要耐力水平，有氧代谢能力上去了，成绩自然会好。 2、中长跑训练贵在坚持，只有长期不间断坚持训练才有可能提高。
提什么速度？1500米？干啥啊
