问题分析：你好，你可以进行体位治疗。闭目坐立，向--侧卧至--侧枕部接触检查床，保持该位置直至眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行。经常练习，可以帮助缓解头晕的症状。意见建议：平时注意增加体育锻炼，保持规律的生活习惯。保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。
