在外地上学想家了怎么办

一、举行告别仪式。

离家之前，和亲朋好友做个告别，和好朋友互动礼物，和家人一起准备出门要带的物品。让自己的内心有一个离别前的准备。可以缓冲突然离家的内心伤感。

二、增加心理安全感。

离别前可能会出现一些，不可预见的事情，没有了家人朋友在身边，可能有孤单害怕。家长可以给孩子说一些定心丸的话，比如“家人永远爱你”“有什么自己解决不了的困难别忘了家人”。让孩子觉得虽然人在外地，但家在心里。

三、改变自己的认知。

长大了离开家人，不再是凡事依靠家人的小孩子，独自面对新环境，也是一个锻炼自己能力的机会。想信内心力量，往往比想向中要强很多。

四、自我成长。

培养自己的生活自理能力和人际交往能力，让自己可能更好的融入新环境。

也许把我的情况说出来，可能我比你还要严重呢 ，你是3号放假，我是30号开学，所以，我时间也快了吧。
因为我们从小就长在家里，家就是很温馨的港湾，还有父母 。毕竟人的心是肉做的，就算和父母有过不愉快，但还是积压了很深很深的父女情、母女情 。特别是女孩，恋家情节十分严重 。因为我们很细腻，想起父母为我们做过的事情就会觉得特别惭愧，巴不得每天都呆在她们身边孝顺她们 。。天不从人愿啊 。我们长大了，要出去自立了 。我敢说，父母也是很不容易的，突然家里少了这么一个人，也很伤心 ，只是她们坚强 ，她们不会诉说 。而我们就显得懦弱些 。。想家了，可以听听励志的歌曲 。可以写写日记 。或者发信息 ..
有父母 、朋友来安慰你，总比一个人忍着好 。。你说呢 ？

朋友你好！我的高中两年都是这样过的呢 跟你的情况非常像 现在19岁了 上大学 在别的国家留学中 还是会想家！想家是大家都会有的 孤单寂寞也一样 这是一个成长的过程 忍耐一下吧！所有的事情都往好的地方想 人生不可能所有的事情都顺自己的意思 想家的时候不防听听喜欢的音乐 看看书 看看搞笑的电影很有用哦！这一切都会过去的 到时候你的收获会是丰富的 一起加油吧！

慢慢熟悉环境，跟同学自我介绍下，多交点朋友啊，这样就不会想家了。

刚离开家去外地的话，这是特别正常的一个现象，多适应就好了。想家了就和朋友一起出门玩玩，看个电影，转移注意力。趁假期多回家看看。