老人体虚乏力心脏不舒服吃什么保健品

2025-01-08 01:45:12

推荐回答（3个）

回答1：

不用吃什么保健药，你只要买点西洋参，每天放在杯子里5-6片（药店已经切好了）用开水泡着喝，喝到没有西洋参的味道了（喝一天了）最后把西洋参嚼烂吃下。经常这样服用身体自然就好，简单易行。如果服用其他人参容易补之过急而出现流鼻血等问题，而西洋参在身体补益方面最好。而且久服不上火、改善睡眠、饮食。
最大量不超过3克/天。

回答2：

　　不用刻意的吃补品要在饮食方面为老人下功夫，心脏病人一般应低盐饮食，特别是心功能不好和下肢出现浮肿的病人。在食品烹调上尽量做到色香味俱全，以刺激病人食欲，在钦食上宜选用高蛋白和富含维生素易消化的食物，最好采取少食多餐。
建议：可以考虑以下饮食，维生素A（或其前体β-胡萝卜素）、维生素C、维生素E、各种植物性化学物质（包括类黄酮物质以及含硫化合物??如蒜素）、钾以及膳食纤维。富含β-胡萝卜素的食物包括：胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏、菠菜和椰菜。维生素C的良好来源包括胡椒、绿叶蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其它桔类水果，维生素E的最好来源是鳄梨、植物油、麦芽和坚果。

回答3：

可以吃辣木，辣木你知道是什么吗。