只要您不是想着那世界冠军,打羽毛球其实并不需要特别的天赋,呵呵……
有时间多练习就会慢慢提升身体的灵活性与打球技巧。当然,和打羽毛球打得好的对手练习,(同时还可以向他们求教,)您的身体素质和技巧就会提升得比较快。
如果真想把羽毛球打好:
平时有空就多活动活动筋骨,练习向各个方向移动的速度和手臂向各个方向挥动球拍的速度(让球拍能迅速覆盖自己身前的每一寸空间而不留死区,特别是胸部、头部、肩膀等常人容易不留意的地方)——这样,打球时就能快对手一步,还能想好策略后才迅速挥拍击球,令对手防不胜防。
至于预测对手的击球速度和方向,就只能在训练中领悟了……
想了解更多,最好卖点书籍来看。
我也喜欢羽毛球,呵呵……祝您——勤奋出天才。
打羽毛球不仅要有耐力体力,手腕的灵活也很重要。在处理球时要多注意对手所处的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛击, 若对方回防中场快或对手击球节奏快,则利用眼角余光或脑海残留影像,
去注意对方位置,尽量打出使对手跑最远的距离,多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。 空闲的时候多练跑位练习。
技巧,打羽毛球如果耐力,力量还好的话,最好就是疯狂的扣杀,不然如果对方使用挂网前的话,是相当的难接哦.
那就差步法和手法吧.!
手法好了打球质量好,动作小,被别人看出破绽的机会少.!
步法好了跑动快,抢先一步.!
速度和技巧,没有速度有技巧也不行,没有技巧有速度也没用