洗大米的那个水可以保养皮肤吗

可以。
淘米水有去油润肤的功效，毛孔粗大、偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可去除肌肤污垢．还不会刺激皮肤。用淘米水洗脸，活化皮肤的道理与磨砂膏基本相同，但淘米水中的碎米粒非常细小，几乎不会伤害表皮，可以说是理想的磨砂护肤品。而且它性质温和、不刺激皮肤．无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
对一些在使用淘米汁洗脸的患者进行的调查表明．用淘米水洗脸一段时间后，不但斑逐渐消失了。而且皮肤变得润泽，眼角、嘴周围的皱纹也明显减少。每天淘米时，留下第二次淘米的水。让它慢慢澄清。取上面的清液部分来洗脸。具体方法是，用水洗米，并迅速将水倒掉．然后淘米，使米粒之间相互摩擦．在研磨的同时，加入少量的水，最后加2杯水，搅拌均匀。

这时的乳白色糊状物质就是我们美肤不可缺少的材料。将其存放在适当的容器里，脸部皮肤保养洗脸It,llip可使用。将淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度．抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

至于大米的选择，并没有特别的要求。胚芽米中米糠油分的含量要比精白米多，所以对皮肤刺激也相对温和，但并无必要为了洗脸专门去买胚芽米，平时洗米的时候多留意一些，将淘米水保存下即可。关键是要先将大米洗干净．再保留干净的浓汁，实际使用时。也用热水稀释。调整浓度的同时，还可将淘米水加热水搅拌均匀，洗完脸后用两手将淘米水敷在脸上轻柔地按摩，先从下颌沿脸颊至额头轻轻拍压，在嘴的周围由下至上按摩，最后做唇部按摩。有斑的人可用食指和中指沿斑的轮廓轻柔地按摩．适度的刺激是必要的。

按摩结束后，可用冷水或温水冲洗，最后用毛巾擦干即可。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔1～2天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后没有任何变化，说明肤质并不适合。此时应更换清洁方法。满用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，美白皮肤，还可杀菌。不过不要直接用．每天洗脸时在水中滴-’10滴就可以。买一瓶白醋，每次洗脸时，放–／J,,盆水，倒上一瓶盖的醋。

倒入水中调匀，用手泼到脸上，或者干脆把脸浸入，温水凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋有很好的美肤作用。-0：减轻皱纹晚上洗脸后，取1勺醋、3′tj水混合．用棉球蘸上，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦．再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。-拳柔嫩肌肤先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手．5分钟后换用清水洗净。长期坚持。可让皮肤光洁、细腻．水中加入的醋量宜少，脸部皮肤保养以水不变色为准。
去斑褪斑用白醋捣入中药白术适量，调和．密封浸泡1星期。每天洗脸后．擦拭面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除。÷舅提振精神在温水中加入1～2汤匙食醋后泡澡，浴后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳．焕发精神，面部也会显得很红润。o白醋嫩肤把白醋和水按照1：3的比例配好．可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，脸部皮肤保养用手掌轻轻将白醋水拍在脸上．一次不用用太多，一点点就行．感觉整个脸都湿润了就可以。偶尔还可以用这种。 望采纳

可以的