本人使用是笔记本电脑，宏基的。配置是二代i3+630M，曾经安装过XP,win7，Windows8，Windows8.1.现在跟大家分享下使用感受。帮你更好的选择。
XP不用在说了，现在新的笔记本电脑已经扯到倒向英特尔的怀抱，双显卡用户必须使用Windows7以上的系统。不然，你的独显就浪费了。有些网卡现在也不支持XP了。我的笔记本就是无线网卡连接不上路由。很蛋疼。
Windows7，现在来说界面华丽，性能出众，兼容性极强。这个是现在的主流操作系统，最稳妥的操作系统。
Windows8，相对于Windows7来说，增加了Metre界面。设计风格更为朴素大方。兼容性比Windows7略差，很多软件都可以在Windows8下运行。但是，游戏字体模糊，是我发现最大的缺点。一些软件需要framework 3，默认安装不是很方便。
Windows8.1，改进更大，缺点也更多。比较显著的有游戏字体模糊，还有内存不足的bug。无论内存有多大，在运行一些游戏的时候会提示内存不足，并且需要关闭。实际在检查中，内存正常。一说是内存管理机制存在问题，另一种说法是核芯显卡驱动存在问题。实际不限于游戏，运行其他一些程序也会有内存不足的提示。现在这个问题，没有得到明确的解决。
Windows8.1，在运行PS CS6时，工作区会闪屏黑屏，需要把性能中的图形显示器设置为基本。应该是显卡驱动与PS版本不兼容。最新版的PS CC，完整安装版也存在类似的问题。但是发生概率大大降低。但是插入字体时，工作区黑屏看不到效果。
如果是工作，建议稳定的用Windows7.如果没有遇到以上说的问题，可以使用Windows8或者以上。
没有什么好与不好，关键看习惯问题，如果以前用惯了XP的就可以继续用Win7，操作习惯差别不大，用win8就要有一段适应和习惯的时间，要想体验win8的快速开关机功能，就用win8
如果你笔记本是触摸屏幕的，那就选择安装win8
如果不是，还是win7使用的比较好的
win7 因为有一些软件，只适合这个版本的啊
安装教程：
1、制作启动盘。
2、下载一个你要安装的系统，压缩型系统文件解压（ISO型系统文件直接转到U盘）到你制作好的U盘，启动盘就做好了。笔记本win7系统下载http://tieba.baidu.com/p/4623506074
3、用U盘安装系统。插入U盘开机，按DEL或其它键进入BIOS，设置从USB启动-F10-Y-回车。按提示安装系统
4、安装完成后，拔出U盘，电脑自动重启，点击：从本地硬盘启动电脑，继续安装
5、安装完成后，重启。开机-进入BIOS-设置电脑从硬盘启动-F10-Y-回车。以后开机就是从硬盘启动了
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