我怕有天自己会真的疯掉，心理问题求助！

从你的叙述来看，你是一个很有条理、心思很细腻的人，内心想必也是非常在乎别人的
看法。
不知道你现在年龄多大，但我想告诉你，没有必要再着急上火，莫不如咱坐下来，头脑
清醒的时候就想想这是怎么回事，头脑不清醒的时候就休息休息、或是找个谈得来的朋友聚
聚、亦或是找自己喜欢的电影看。
若是看到这里你的心静了下来，我想跟你说说我身边的事。我家是农村的，父母也都很
朴实，他们喜欢弄些花草果树什么的种在院子里。但是他们很奇怪，至少在我以前看来，确
实奇怪。家里现在有一棵无花果，父母把树的枝丫全都修剪掉了，那棵树看起来，就想一根
细细的电线杆顶端长了几片叶子，不知你能否想象它的样子。每年树上结的果子，都不用费
心数，一眼望去就知道结了几个，用他们自己的话说就是“想偷吃一个都不行，一共就那几
个，俺还打算留给孙子们吃呢”。我现在住在我对象的城市里，我们很喜欢出去散步，就在
不远的一个小区绿化带里，我居然看到了很多无花果树，而且我居然发现了其中一棵收拾的
就跟我老家那一棵一样。我忍不住问我对象为什么要把树收拾成那样，她倒有心情调侃我“
收拾成这样好偷啊，直接把树顶折断，扛着就走了”，我：“。。。。。”。
我不知道我父母为什么要把树收拾成那样，想必他们有他们的想法，但我看到的事实是
，我家的树从来都活不久，葡萄没活过两年，柿子树前年刚去世，苹果树去年刚走，无花果
现在还剩半条命。。。
细细想来，从小到大，我似乎就很像这些可怜的小树。父母从小就不允许我贪玩，不许
放学后晚回家，一切都按照他们规定的，连说话如果不按照他们事先教好的去跟别人说，就
会嫌我不会说话、缺心眼、没礼貌。幸亏毕业后，我遇到了一些值得尊敬的人，而且遇到了
最令我欣喜的对象，我从他们身上看到了自由成长起来的人是多么的自信和幸福，我不断的
纠正那些过去的想法和习惯，努力的找回自我。现在我的心里很坦荡、平静，体会到以前从
未有过的幸福和踏实。父母现在常埋怨我，变的不听话了。每当他们说这个时候，我就忍不
住想起我家的那些树。。。。
说的这里，才算到了正题。你的遭遇也充满了不幸，让你痛苦不堪。但是也应该看到，
这些都是我们无法改变的，就像那些老话说的，我们不能选择我们的父母，不能选择我们何
时出生。那些我们无法改变的，影响了我们的命运，让我们偏离了我们自己应该有的、适合
我们的人生轨迹。让我们一直处于迷失的状态，不知道该做什么，该怎么做才能让自己的内
心平和安乐。虽然我们曾努力让别人爱我们、重视我们，努力的做好我们认为重要的事，让
别人重视我们。但其实，我们由于我们在这之前就已偏离轨道，所以我们怎么做，内心都是
无助和痛苦的。
所以，我努力的找回自己，让自己渐渐明白什么是自己能做而且有把握做好，什么是自
己怎么做也做不好、怎么去适应但内心仍然抵触的事，找到那些自己喜欢能让自己开心的事
。哲人说，以曲为直。在我看来，就是，虽然我们走了那么多的弯路，但当我们找到了自己
的时候，我们会倍加珍惜，这一切就都值了。

人生危机在哪里？
现代人很多都感到郁闷、迷茫、空虚、无奈、焦虑、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。负能量像一只无形的枷锁，在暗中在超控着人们的身心。有时候莫名其妙的生气、发火、仇恨、悲伤……等，都是负能量在和自己捉迷藏，在不知不觉地迷失人们的意念、思维和行为。真想改变人生的命运，唯一的方法是增加正能量。
哪些是人们心理负面能量呢？心理负面能量包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
哪些是人们心理正面能量呢？心理正面能量包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
概括起来就是：贪欲、仇恨、无知、傲慢、怀疑这五大因素。解决这人生五大难题的方法是：贪欲是痛苦的根源，给予是快乐的种子；仇恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子；无知是痛苦的根源，明理是快乐的种子；傲慢是痛苦的根源，谦让是快乐的种子；怀疑是痛苦的根源，诚信是快乐的种子。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克·博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：在愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》其实前者的五大毒素并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。
在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！

在百度上非专业人多，他们给的答案也各不相同。建议你上心理咨询专业机构做心理咨询，或者到心理学专业网站，向心理咨询师咨询。有个网站推荐你看一下http://www.psyzg.com/ 祝你有个好心情。

推荐看看心经、圆觉经和大乘密严经，静心思维。
若能悟透，就能解开所有心结，身心清凉自在。

跟我好象。