各位健身达人在跑步的时候听什么歌曲，或者怎么分散注意力？

Valshe - Butterfly Core
Kimeru - You Got Game
Driving Myself
future
这些歌都不错 ， 听歌跑步可以提升15%的体力 顺便提醒一下跑步分散注意力是大忌 应该集中注意力

一个常年健身的，健身有成的锻炼者，不仅不需要节奏音乐，很多还会拒绝任何形式的伴奏乐曲

因为
1，中级训练者的锻炼有效时间只有短短的一个小时不到，有效时间甚至只有三四十分钟，
都在抓紧时间赶紧高质量完成动作，还会需要什么伴奏乐吗？那只会分心，让精神不集中，动作变形，效果下降。
健身不是跳操，不需要音乐。

2，如果你感觉到很需要音乐，那说明你的准备动作，比如跑步机，运动量太低，难度太低了。
如果跑步机时，你的眼神还能四处留神，还能胡思乱想，
你正在的做的运动难度，是低的连你自己都忍受不下去的程度！
为什么不缩短时间，时间只保留一半

或者增大强度，速度调高一半

这才是你需要的。

不管做什么事只要自己对自己有希望就是最好的良方。我建议不用听，就是自己经常在心里唱着那首《我的未来不是梦》，你的生活永远不会枯燥，永远是那么滋润。

你说的是跑步机吧，想点别的是，或者听点激情点的歌