抑郁症患者，除了要进行一些心理上的治疗（也可以跟经常别人谈心）外，运动是必不可少的！要让自己的生活过的阳光！最好不要经常抽烟喝酒，不要经常把自己锁在屋子里，要让自己的生活过的充实！不用担心什么，要勇敢的去面对！很多人都有抑郁症，只是轻重不同！要学会自我调节，要热爱生活，要找到生活的意义！别一天到晚都在悲伤！我曾经也有抑郁症，不过现在好了，因为我有自己的梦想，我要实现梦想.所以没时间去悲伤，跌倒了，爬起来再哭！你也一样，要找到自己的健康兴趣！总之，运动是好的！
当然好，可以爬山，慢跑，做瑜迦。有利于恢复健康。
这。。抑郁症还分太原成都的么？如果喜欢户外运动应该还是有点功效，反正多做能令自己真正愉快的事是会对症状有缓解的
应该好吧
我想有好处吧
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