我现在高三了、成绩一直都在430分左右、理综合成绩不是很好、现在非常的着急、怎么办啊？

物理
1）几个大专题，例如电磁学，动量，机械能，等等，搞清楚原理的同时要重点看一些综合例题，非常重要的是[[[体会例题中各公式的妙用]]]。
2）要学会解题格式。每次大型考试都会发答案给你，你看一下上面是怎么写的步骤。做物理大题要像写作文，有头有尾，看起来连贯流畅。
3）物理大题不会做怎么办？我的做法是逐个分析题目给出的条件，看看能套上哪些公式，然后看看这些公式中对解题是否有用，如果有用的话，就把他写到试卷上。

2。化学

1）化学的重要反应方程式一定要清清楚楚。比如可逆号，箭头号，等号，反应条件，等等。要知道高考的时候，你错一点点也会没有分数。
2）化学的几大理论，化学平衡，守恒，水解等等东西一定要搞明白是怎么回事。不要偷懒，不要马马虎虎就过去。总共才几个大理论？我就不信咱们一年多的时间还搞不清楚。
3）化学的一些解题方法要学会。比如差量法，比如守恒法，还有特例法解选择题，这些一定要学会。
4）化学实验是一大重点。无非就那几种，有些操作步骤一定把课本上的准确叙述记准，然后要弄明白一些做法的原理，比如排空气法啦什么的。

3。生物。
生物，最重点的就是 看课本！！！我现在教一个三中的高三的学生，他拿出理综试卷，问到生物题的时候，几乎全都能在课本上找到答案，课本上没有的极少极少。但是很多东西他却说没看到过。所以，我在这里就要提醒一下后来者们：看书不能是水过地皮湿。要看书就要看透，要把里面的深层含义看出来。我高考前生物课本不知道翻了多少遍，搞得后来那个东西在哪本书的哪个地方一清二楚。每次考试前，我可以几十秒内很快地就把书翻一遍，凡的过程中，我能把那一刻所看到的页面里的内容想起来。（可能有人觉得我在吹牛，不过我绝对时说的实话）这就是因为看得多。生物看书一定要多而细。

现在想来高中生物也就几大专题：生命的构成，细胞结构，呼吸作用，光合作用，细胞的两种分裂，细胞工程，遗传，免疫，发育等等。有一点点理解难度的也就是光合作用、呼吸作用、遗传。
生物学习一定要有条理，要学会对比着来看书。只有记得清楚，才能在考试中从容自在。不懂的地方一定要搞清楚。你不弄清楚，很有可能就考那一点！一年多的时间，咱们弄不好吗？

不要再上网了，上网是提高不了成绩的，急也是没用的，唯一的办法就是埋头苦干~

不要给自己太大的压力~当然压力是要有的，要不怎么有动力~多做习题~把公式了解清楚~现在遇到不会的就等于你考试成功的学会了一道题~祝你成功~

绝对有
每个礼拜都做一套理综题(一定要精！！！）平时没事就想生物，化学概念。做物理时多与数学联系
相信自己一定能成功的