当然有，首先能预防晕车，因为倒立时能刺激前庭神经（脑前部），促进前庭神经的血液循环;其次，倒立是全身的运动，锻炼腰部的柔韧性和力量，同时锻炼平衡能力，最基础的就是臂力了。当你连到一定水平以后，会发现只要稍微一下腰使用点力就能很自然的翻上去了，努力噢~~~
倒立能让身体更健康？倒立有哪些好处，你知道吗
