高度近视可以健身吗？

高度近视可以健身，但是不建议高强度运动以及各种极限运动，比如蹦极、跳伞等。
高度近视是指屈光度为-6D或以上的近视眼，往往是由于眼球变长所造成的近视度数的增长，眼轴变长后，视网膜受到牵拉，视网膜层变薄，可能会导致视网膜的裂孔、视网膜严重变性等眼底病变，严重者还会导致视网膜脱离。
而人体在进行一些高强度运动和某些极限运动时，会导致眼球内压力不稳定。蹦极时，眼内压力会突然升高，会使视网膜出现裂孔等，而高度近视的患者的视网膜本身就比较薄，所以出现上述并发症的风险会比一般正常人要大。建议高度近视的患者要随时注意眼部的变化，定期在眼科复查眼底，如果出现眼前的黑影、遮挡感、闪光感、漂浮物或者视力的下降，需要尽快眼科就诊，明确有没有视网膜脱离的情况出现。

高度近视主要就是遗传因素所形成的，是父母的遗传基因所形成的。除此以外还有后天的环境因素所造成的，高度近视就是指六百度以上的近视叫高度近视。

那么它可以健身吗，答案是肯定的是可以健身的，但是需要分清什么样的运动，什么样的程度来进行高度近视什么运动 能做什么，运动不能做，实际上是没有固定的标准的，都是在日常锻炼当中，日常运动当中逐渐体会。

但是有总的原则就是高度近视不能做剧烈运动，高度近视不要做无氧运动，高度近视不要做对抗强的运动。为什么呢，因为高度近视视网膜的感光层和色素层之间存在潜在的腔隙，视网膜脱离的危险性要大于普通近视大于正常人，所以对抗性比较强的运动，剧烈运动容易造成视网膜脱离，所以不建议高度近视做剧烈运动。

高度近视的人可以健身，可以多做一些室内运动，例如做俯卧撑，仰卧起坐，瑜伽等。

高度近视可以健身，高度近视只是影响自己的视力，并不影响健身，健身的话并不需要视力，只需要自己坚持训练就可以了。

高度近视是可以运动健身的，但是不能选择极限运动，像蹦极，跳伞等这种容易造成眼角膜脱落