月子期间可以吃花椒面吗

提到花椒大家都不陌生，是饮食中必不可少的一味调料，普通人吃花椒是完全没问题的，尤其是胃部腹部冷痛的人最适合吃一些花椒来驱寒止痛。但是产后坐月子期间的产妇由于体质特殊饮食上有很多禁忌，即便是花椒这样常见的在食用时候也要注意。下面来了解一下，坐月子能吃花椒吗。

坐月子能吃花椒吗

1、月子期间的饮食主要是清淡营养的，花椒虽然是去腥提鲜的调味品但属于辛辣的食物，产后坐月子期间是不适宜食用胡椒的。尤其是产后阴虚火旺体质的妈妈更加不能食用。花椒虽数温性的但是属于辛辣的调味品，很容易引起产妇上火，想要将食材去腥提鲜可以选择其他的调味品。

2、经历分娩之后产妇肠胃功能会受影响，再加上长期卧床静养肠胃消化和吸收能力也会受影响，温性辛辣的花椒不仅能引发上火还会加重产妇便秘症状，严重时可能会出现产后痔疮。

3、不仅如此花椒还会抑制子宫收缩，产妇身体恢复主要是看子宫的恢复情况，正常情况下产后子宫恢复的周期是42天，这期间内产妇的饮食都要谨慎。

坐月子饮食有哪些禁忌

1、禁烟酒。烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，酒精也容易进入乳汁，可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，有损婴儿健康。

2、不宜多吃味精，味精的摄入无论是对产妇还是对婴儿都会有不小的影响。

3、不能吃辛辣刺激性食物，这样的刺激性食物不仅影响产妇胃肠功能，引发产妇内热。也会危害到婴儿的健康。

4、酸性、过硬的食物对于产妇的肠胃健康有着不小的影响，也同样会影响到婴儿。而过咸食物也会增加产妇的肾功能负担。

月子期间的护理直接影响着母婴的健康问题，其中的饮食最重要，坐月子的妈妈需要特别注意，饮食营养健康有利于产妇的产后恢复，保持饮食规律均衡，经过坐月子期间的护理，能让产妇各项功能回复正常，增强抵抗力和免疫力，所以产妇一定要保持合理的饮食结构。

坐月子期间的饮食，不但要吃清淡容易消化的，还要有丰富的营养，所以辛辣刺激的食物不能吃。尤其是母乳喂养期间的妈妈，如果吃太多辛辣的食物，容易造成宝宝上火或者不适。花椒性质温和，但也属于辛辣食物，吃多容易上火。一般来说，不建议月子期间的妈妈食用花椒，但如果胃口实在不好，想吃点花椒增强食欲，那也可以少量食用一点点。

花椒有降血压、清除体内细菌和增强食欲的功效，但阴虚、过敏或容易上火体质的人不宜食用花椒。还有，正处于哺乳期的妈妈也不适合吃花椒，因为大量食用花椒很容易会引起回奶，影响乳汁的质量和正常分泌。那不知情的妈妈不小心吃了花椒也不用太担心，少量食用是没关系的。

二、坐月子吃花椒的注意事项

有些妈妈是奶粉喂养宝宝，并不处于哺乳期，那这种情况下可以吃花椒吗？建议产后第一周应以米粥、软饭、蛋汤等为主食，第二周可以吃些鱼、肉、蛋、鸡等食物，第三周以后炒菜的时候可以放少量花椒粉的调料，但不宜天天都吃花椒，每个菜都放花椒粉。

当然是不可以吃的，坐月子期间是不可以吃花椒大料等调味料的，这时候的饮食要注意清淡一些，尽量少盐少油，也不要吃一些上火辛辣的食物，不利于自身的身体恢复，而且还会影响到乳汁的分泌。这时期的饮食尽量清淡一些，多吃一些有营养的健康食物，才能有利于身体的恢复。由于产妇坐月子期间饮食需要尽量保持清淡为主，而花椒虽然性温，但是也属于是辛辣的食物，所以产妇坐月子尽量避免食用花椒，如果产妇实在想吃的话，也可以适量食用增进食欲，但是切记坐月子期间不宜大量食用花椒，以免影响产妇身体的恢复。

肯定是不可以吃花椒面的，因为这样会让自己的身体感觉到特别的不舒服，或者是对自己的睡眠有好处的。

一般来说，在坐月子的时候千万不要去吃花椒面，因为花椒面是一个刺激性的食物。