正常情况下，腹式呼吸和胸式呼吸同时存在，只不过女性，胸式呼吸占的比例大些，也存在腹式呼吸。男性和小孩同样道理，只是腹式呼吸占的比例大。只有特殊情况下，比如女性妊娠后期，由于子宫中胎儿的挤压，使膈膜活动受限，主要靠胸式呼吸。跟人体的运动及发育特征有关系。特别一点要提醒的，这是人类几百万年进化的结果，人生来就是腹式呼吸为主的。而女性需要子宫妊娠，为了适应这个过程，女性青春期以后逐步形成胸式呼吸为主了，不能应用腹式呼吸为主。
