胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,可引发冠心病、脑梗塞,或是伴随着斑块破裂引发心肌梗死、猝死等疾病。胆固醇高的危害主要有:
一、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
二、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
三、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。
四、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。
胆固醇高不是光对脂肪肝患者有危害,而是对所有人群都有危害。注意饮食调整,不吃油腻高脂肪食物,不吃蛋黄和动物肝脏,宜清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝开水。
1.胆固醇就是血脂中的一个项目,胆固醇高也就是血脂高。
2.可以服用降脂类的药物治疗比如脂必妥等。
3.平时生活中要注意:不吃辛辣和油腻食物,保持清淡饮食,饮食不能过咸过油腻。适量运动,不久坐不动。
4.多吃蔬菜水果,及时补充维生素,多吃点含纤维素高的食物如红薯,柑桔等。