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饭后运动的减肥效果好不好？
饭后运动的减肥效果好不好？
2025-03-22 09:21:41
推荐回答（1个）
回答1：
饭后半小时做运动，确实有减肥的效果，是因为这个时候消化吸收功能减弱的缘故，而且饭后运动会引起交叉神经兴奋和肾上腺素大量分泌，胃肠等消化器官的血流量会减少，从而达到减肥的效果。
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