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黑米，糯米，花生，绿豆能一起煮稀饭吗？有哪些作用和弊端
黑米，糯米，花生，绿豆能一起煮稀饭吗？有哪些作用和弊端
2025-03-23 20:47:45
推荐回答（1个）
回答1：
这些食物可以一起吃，对补充营养有好处，同时能起到补血祛湿调理肠胃的作用，对缓解便秘也有好处。但一次不要吃太多，容易造成胃胀消化不良等症状，对身体不好
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