训练时大腿肌肉拉伤怎么办？

付见运损伤:冷敷热攻西医结合且定要注意治疗机
冷敷冷冻疗利用比体温度低冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗止血、退热、镇痛、麻醉消肿作用毛巾浸透冷水放伤部两钟左右换;或者冰块装入塑料袋内进行外敷遭挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤通种使血管收缩减轻局部充血抑制觉神经缓解症状
冷冻疗适用于急性闭合性软组织损伤挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等受伤24至48内采用比较效超间应该采取热敷治疗
热攻通热疗促使局部血管扩张改善血液淋巴循环促进淤血渗液吸收具消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连促进损伤愈合作用用毛巾浸透热水或热醋放于伤部每敷30钟左右热敷适用于急性闭合性软组织损伤期、期慢性损伤
冷敷热攻能够较付早期运损伤于些旧伤需要通西医结合治疗才能更祛除病根些包括医药物疗西医手术治疗
医药物疗主要利用各种草药同药理药性通外敷实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断新功效般说内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等药起血散淤、消肿止痛作用
西医各种药水皮肤损伤比较明显杀菌消毒作用用外用药2%红汞溶液(红药水)1%龙胆紫溶液(紫药水)2%碘酊(碘酒)消炎粉及各种消炎药膏土霉素软膏、四环素软膏等内服镇痛药种类复阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片