润肠通便茶中多为寒凉性，脾胃虚弱的人是不宜长期食用的。隔夜茶因为容易产生有害成分，所以不能再饮用。没有副作用的润肠通便的办法有以下几种：每天早上喝一杯蜂蜜水多吃粗纤维的食物，如芹菜，韭菜调节饮食喝酸奶。希望能帮到你！您的采纳是我回答的动力！谢谢！
