眼睛怕光干涩怎么办？

眼睛出现干涩怕光可能与干眼症有关。

长期的使用手机、电脑、平板等电子产品，近距离的工作时间过长，熬夜都会引起干眼症、眼疲劳，出现眼的干涩、异物感、畏光流泪。要给予人工泪液点眼，常用的有玻璃酸钠滴眼液，可以滋润眼睛，改善干涩的症状。

还要注意用眼的休息，减少手机、电脑的使用，合理用眼，注意休息，不要熬夜。可以给予热敷，每天两次，每次5到10分钟，改善眼部的血液循环，改善干涩、怕光的症状。

饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，要吃水果、蔬菜，补充维生素。

长期坐在电脑前人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。 引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。

日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。 另外可以滴一些人工泪液，或者小牛血去蛋白提取物，注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳。

建议去药店买瓶眼药水，平时多按摩眼部，多休息，要是严重还是要早就医。

这种症状建议你要 善于休息，睡眠好