益生菌主要是针对肠胃健康，保证肠道菌群平衡。益乐臣益生菌 常用比较推荐，里面含有的活性菌高 存活率持久。
当然要买大品牌的啦，质量靠谱嘛。益生菌食品的话，妈咪爱的不错。他们刚推出的活性益生菌粉就是一款对宝宝肠道保护比较有效的产品，还能促进宝宝营养吸收呢。
摄入life space的益生菌后，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能
益生菌对人体健康是很有效的 而且不管年龄老少皆宜 酸奶基本上没用 因为通过运输加工里面仅有的益生菌基本上都死光了 就像喝了一瓶糖水 还是专门补充益生菌比较好 我给我家人用过礼加的杜邦普罗贝塔益生菌 还可以 对肠道都很不错 而且能保证在有限期钱都还有200亿活菌 有什么不懂的可以继续追问 望采纳 谢谢
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