查清楚自己贫血的原因是优先注意的事情。
因为中度贫血，导致血红蛋白（HGB）不足引起的呼吸系统的不适，包括气短，或者是循环系统氧气提供不足，比如心悸等等。（喝奶茶有咖啡因，因咖啡因会加速血液循环，但是HGB携氧数量变少，会因供氧不足出现心悸）
所以注意自己大便是不是有特别的黑，有没有消化性溃疡这样的病，有没有结膜苍白，甲床苍白等等。
其次就是完善贫血三项明确贫血的原因。
建议是咨询血液内科进行明确，仅供参考，望采纳。
这是你身体的造血功能受到了影响。你说你经常生气，就会影响身体机能。建议你首先改一改脾气，然后去找中医调理。
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