如何选择益生菌产品？

2024-12-14 19:57:14

推荐回答（2个）

回答1：

益生菌是否安全，主要可以从这两个方面来看：
1、菌株要选婴幼儿可食用菌
由于婴幼儿肠道还在发育中，肠道菌群也尚在建立初期，因此有些菌株并不适合宝宝补充，对此，国家对宝宝益生菌有很严格的审批流程和规范，一方面，宝宝益生菌产品需要明确列明菌株号才算正规;另一方面，国家卫生健康委员会规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌株只有以下种：嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌
2、配料表要尽可能简单
很多宝宝益生菌除了益生菌本身外，还会添加蔗糖、香精等物质来提升产品的口味，毕竟益生菌本身是无味的，可能不太符合宝宝的喜好，很多妈妈为了迎合宝宝的口味，也倾向于购买这类益生菌。但是这类产品并不适合长期吃，蔗糖会让宝宝有龋齿的风险，并且还会导致发胖，其它人工添加剂则更不用说了，多吃对健康无益。正确的挑选方法是，选择配料表简单的产品，添加剂少，宝宝吃得就越健康。

回答2：

选择益生菌产品需要注意尚之康品的益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用，不能与抗菌药物合用益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用。