真性近视和假性近视不是通过近视度数的高低来划分，而是取决于散瞳后的近视度数。如果散瞳后有近视度数，说明有真性近视，如果散瞳后没有近视度数，说明是由于长时间近距离用眼引起的假性近视，眼睛得到休息，减少用眼时间后可以得到恢复。
