1、皮肤每天都在新城代谢,只要慢慢的等待,就会被代谢掉的。2、身体部位已经形成了火斑了,就不要再这样烤火了,及时要烤火也要避免火斑部位靠近火源,离的越远越好,这样可以不再加重火斑程度。3、火斑不是什么病,只是皮肤表层组织受伤害了而已,恢复是需要时间的,这个期间建议不要去乱用药膏之类的,如果严重可以就医。4、每天洗漱的时候就用温水洗洗火斑部位,坚持每天洗,可以加快火斑淡化。