我跟你一样，消化不良引起的胃胀，嗳气，气走咽喉造成咽喉不适，气顶心窝引起心慌
尽量不要吃或者少吃油腻的食物，多运动，多饮食，规律饮食，这样胆囊炎才可以逐渐恢复正常，注意低脂饮食的，同时要注意饮食时间规律，尽量不要饥一顿饱一顿。饮食日常生活无规律没节制,让体内寒气增多,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,刺激胃酸分泌较多,产生胀气胆往往是忽视的地方,抽时间到田间郊外刨些苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜。
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