腰痛乏力可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、中医肾虚等所致的，可以休息几天看看有无缓解，如果没有缓解建议找医生诊断治疗。
意见建议：建议你休息几天看看状况如何，劳累是最常见的原因，其次就是腰椎疾病和中医肾虚的可能性。希望对你有所帮助！
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
意见建议：并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
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