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如何静坐冥想？分享一下自己的经验
如何静坐冥想？分享一下自己的经验
2025-03-10 08:53:35
推荐回答（2个）
回答1：
师傅说道法自然！不必刻意。如果没有师傅建议静坐保持呼吸自然即可。
回答2：
把手头上的事情完成后放一首轻音乐，不需要想什么，感觉特别轻松。
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