可以吃，长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、需要疏肝解郁调节冲任。目前中医治疗乳腺增生比西药治疗有优势，手术和西药治疗往往是治标不治本，很难从根本上改善，外用药物也往往是治症不治病，一般改善疼痛效果明显，但真正的病因没有解决。治疗的同时你要保持乐观的情绪，防止病情加重。
