手放在腿上，手心朝上，静坐一会。双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双眼微闭，余光轻轻目视食指尖。一曲轻音乐把大脑音乐带进一个清静的世界。静坐一会儿，让自己心灵里的一桶搅浑的水清净下来，赃物飘在水面，泥沙沉入水底，中间的水最清凉，那才是自我真正的清凉、透明、没有污染的心灵那！过滤掉一天乃至一生的浮躁和烦恼。到最后大脑空静一片空白。此时非常的幸福快乐。结束是轻轻搓搓
好久 都没浮躁了。
偶尔有点
你浮躁是因为什么？
我是因为和同龄人比我没有他们那样的收入 还有事业--这是远远的浮躁的原因。
偶尔工作不稳定。。这是近距离的浮躁原因。这会造成没有饭吃啊 啊啊
之前读高中的时候那。。浮躁的很牛的 天天浮躁。
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