据我所知，智能手环里面，心率监测功能精度普遍不是很高，但是如果你要追求精度的话，也有很高的，比如乐心，这个是国家认证的，医疗级别的。其他的，都是数据不准。
目前智能手环如小米手环2是通过光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。除此之外，像米动健康手环采用了ECG+PPG的方式，获取更加精确的心率数据。
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