不好，大量消耗自己的精力，没有科学的合理按你自身作出规划！！
因人而异。如果能承受，也建议跑步强度不过高为好，这样会透支身体，未必不会造成身体机能过早衰退。
好，不会活的少
体力活如果不累的话，跑步未尝不可。因为体力活伤身，而跑步，建议慢跑，是对身体有好处的虽然都是出力气，但结果是相反的
不会，但要营养均衡，身体棒！
