身体健康怎么定义的

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
维护健康四大基石：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。

健康十条标准：
精力充沛
处事乐观
善于休息
应变能力强
能够抵抗一般性感冒和传染病
体重适当，身体匀称
眼睛明亮，眼睑不易发炎
牙齿无龋齿、不疼痛、牙龈正常，无出血现象
头发有光泽、无头屑
肌肉皮肤有弹性，走路感觉轻松

健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

健康可体现在五快三良好上面：
1、吃得快，说明你的牙好，口腔没有问题。2、睡得快，说明你的精神系统良好 。3走得快，说明你的骨骼好。4说得快，说明你的反应灵敏。5、拉得快，是说明你的消化系统良好。
人际关系良好，心态良好、处理事情能力良好