不一定，身高主要靠的还是基因，和锻炼没有太多关系。当然多进行摸高，打篮球的运动，可以帮助你一点点的增高，但也有可能没有，因人而异。不过别举重，很多哑铃练习，反正负重的，最好别练，拉拉单杠，徒手健身为宜。
除了引体向上，多为肌肉训练。
这要看你骨骼有木有闭合了！
青春期可以
并不是
