有没有可以减掉大象腿的有效办法?我上身很瘦,但是腿特别粗,要亲身试过的瘦腿方法,不考虑饮食方面的。

2025-03-12 23:28:52
推荐回答(4个)
回答1:

这个可以采取有氧+拉伸+按压训练,饮食方面尽量少吃油腻辛辣甜食,杜绝夜宵。可以去健身网站男神女神吧学习大象腿怎么减?

回答2:

上下蹲运动

回答3:

买身体spa机

回答4:

你平时应该是久坐不动吧,