如果你没有过错，没有不能胜任工作等情况，单位也没有生产经营方面调整或者无法继续经营等问题，单位违法解除劳动合同，你可以要求单位支付双倍经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算。
如果单位要求你离职，不要随便签离职协议或者自己递交辞职信等书面文字。如果单位解除劳动合同，你可以要求双倍经济补偿，单位拒绝支付补偿的，可以到劳动监察大队投诉，或者到劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
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