产生身体疲劳的因素有很多种，工作压力，家庭压力，抽烟喝酒，熬夜等等都会引起身体的疲劳，平时可以多吃点缓解压力的食物，像冰淇淋和巧克力都是可以缓解身体压力的，必要的时候也可以吃点汤臣倍健的多种维生素，有调理身体机能，缓解身体疲劳增强免疫力的作用。
