可以改变。
1，人体本来就是弱碱性，内环境酸碱度应该在7.35-7.45之间。如果一个人体质变得相对酸性，通过日常饮食的调整和控制是可以调整的。
2，日常生活中要尽量多吃碱性食物。碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄，草莓，柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜，水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。
健康、养生、身体、酸碱、食物,酸性体质怎么调理？常吃2种好食物，维持身体酸碱平衡。
不能，所谓的能改变人体酸碱体质的都是谎言，人体的酸碱平衡是经过长时间大自然进化后的产生的，不是说靠所谓的多吃某些食物就可以改变人体酸碱平衡的，如果真的是那样，你的内脏也承受不了。所以有这种说法的人，估计是化学实验做多了，产生了幻觉
不做运动的话食物的作用也很有限
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