呵呵，其实我练Breaking就没想过什么好处坏处的，只要自己喜欢就行了 好处么就是强身健体噻，对音乐的节奏感和身体的协调性都有提升的，还有就是我自己的看法 Breaking对于我们这些爱好者来说，给予精神的满足太多了，花很长时间练出一个招来或者是套路来 都能让我们兴奋好一半天，干什么事都觉得爽啊！！！ 但BREAKING有一点是最令人伤心的，就是他的每一个动作带来的危险性都很大，所以高难度的动作你必须找专业人士教，还有就是BREAKING可能会对人造成一些不良的后遗症，当人老了以后就可能会表现，因为breaking会对一些关节有损伤，所以动作一定要规范！！！
这个很难说，各人观点不一样吧 breaking是一种对身体力量，韧性，体力，协调性要求都非常高的舞种，跳breaking既要有很好的感觉和协调性去做TOPROCK（就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西），又要有足够的力量和韧性去完成FOOTWORK（顾名思义是脚部动作，如最基本的SIX STEPS）和FREEZE（就是把动作在刹那间定住）以及完成那些惊人的POWERMOVE（如托马斯，风车，大回旋等等） 所以个人认为跳breaking的好处是：它比别的舞种更有震撼力，更能调动观众的热情，赢得观众的尖叫声，而且还能强身健体 坏处么，容易受伤，特别是初学者，有的严重的会骨折什么的，所以要保护好自己，还有就是很耗体力，别的似乎也没什么了， 不过要想成为一名真正的B-BOY/B-GIRL（跳breaking的男孩女孩），那就必须要经历这些，如果害怕受伤，是永远学不会breaking的
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