我每次在上课时都很困,我应该怎么办?

2025-02-24 11:52:13
推荐回答(5个)
回答1:

首先保证自己的睡眠质量好,睡眠充足了才有精力。
然后上课的时候多去思考学习问题,找到自己的兴趣点让自己觉得掌握一些知识是有成就感有兴趣的,或者想想自己如果不听课就会导致作业不会做然后被骂所以必须坚持下。
假如你眼睛都快闭上了,困的实在不行了就只好休息一会儿毕竟人体生理是很难去克服的要控制自己快睡着的时候死命不睡着是对身体有很大伤害的。休息下,等下有精力就回头补上。

回答2:

早睡,实在太瞌睡的话,可以用风油精,咖啡提神(我就用这个)但切记不要太过频繁,对身体还是有一定副作用的。还是尽量抓紧时间吧。如果有很多事必须做,规定一个时间(可以早也可以晚)每天那个时间睡,两个星期、作息规律了,就好了

回答3:

用风油精涂抹少许在人中上

回答4:

晚上要注意休息,再不行给自己准备只针,等犯困的时候扎自己一下

回答5:

早睡早起,好好听课,作业才能迅速完成,然后做完作业马上睡,别恶性循环