好事，我也在健身房呆了两年有什么事可以问我，去的时候180 130斤，现在结实了收获颇多
运动的主要效果是健身不是减肥，肥肉变小体重增加说明身体比以前结实了
你的肥肉被消耗，肌肉在增长
瘦了还不好吗！！
