鬼压床问题

所谓的鬼压床就是睡眠瘫痪症.不是什么病。有的时候因为你曾经有过某种心悸的经历,心理有阴影精神过于紧张所造成的.没关系.睡觉的时候放轻松.不要压心脏.就可以了.另外下午2点过后还在睡午觉的话容易出现“鬼压床”的现象。生活规律，最好不要熬夜。

跟打游戏是肯定有关系的。

最好把游戏时间调成两三天一次，做不到的话就尽量白天玩

白天的时候到外面去做些你喜欢的运动

出去看看风景散散心有好处

把精神状态养到最佳就不会有鬼压床了

另外鬼压床的时候什么都不要顾虑

想着你最讨厌的那个人

不停地把你能骂的最恐怖的脏话骂出来

过一会儿就能动了

也不会为压床而感到害怕

调整作息时间，

晚上洗个热水澡然后睡觉

一般两三天就能好了

睡觉前压力大或者平时鬼故事听多了，然后自己臆想并实践。换个地方睡就好了。或把枕头里放少许糯米。

我靠
你太厉害了我也只是小通宵而已就是过0:00差不多了
我看别人说不要天天神经过度紧张 看你打CF生化模式可定要绷紧神经啊
鬼从后面跳出来你肯定吓死 建议你多休息
其实我也有经历过很可怕 想起来也是的 呵呵 鬼压床是俗称 你可以看医学百科 在不然你上网网络我相信你一定不陌生
进百度点百科全称是百度百科 输入鬼压床在看 我看了也挺怕的 想起来当时 ╮(╯▽╰)╭。。。。不想了 越想越可怕