中里巴人说过，人体三毒，废水，废气，宿便，如果浊气不排，浊水和宿便也排不了，单纯靠便排毒是片面的，也不根本。多按摩脚上的太冲穴，再就是撞墙（请去搜索具体方法和视频），打嗝放P，都是排浊气的。
你是问中医吗？你要先去学点中医基础才能跟你说得清楚。因为中医理论与现代医学的理论不是一回事。
